どうも、若ハゲ番長です。
今日も頑張って、しっかり知識を身に着けて行きましょう∠( ﾟдﾟ)／
最強セットでは
フィナステリドをリミッター解除
ミノキシジルをアクセル
と呼んでいますが、今回は3番目、
ガソリンにあたる栄養サプリに
ついてお話していきます。
栄養というのはいうなれば、
髪を作るための材料に当たります。
あなたが大工だったとして、
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「材料は何もないけど家を立ててくれ」
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と言われても無理ですよね？（笑）
栄養を十分摂らずに育毛をしようとしうのは、
材料がないのに家を建てようとしている
ようなものなのです。
髪は何もないところから突然、
湧いて出ているわけではないですからね。
ガソリンが入ってないのに
いくらアクセルを踏んでも
車は走らないですよね？
そういうことです。
これはヘアメディカルの院長に言われて
なるほど、と思ったんですが・・・
問診の時に、
【最近、極端なダイエットをしませんでしたか？】
と聞かれたんですよね。
聞かれたときは、
はて？ダイエットと薄毛に一体何の関係があるのやら
と思ったんですが、説明を聞いて納得しました。
極端なダイエットをすると、
要は栄養不足になります。
そのせいで髪が薄くなることがあるわけですね。
実際、ダイエットの後に急激に髪が薄くなて、
AGA専門クリニックに駆け込んでくる人は
ちょくちょくいるらしいです。
ということで、育毛にはしっかりと髪の栄養を
供給していくことが重要になっています。
具体的にはどういう栄養素が必要かというと・・・
●たんぱく質
髪は主にケラチンというたんぱく質からできています。
なので、たんぱく質がなければ
髪を作ることはできません。
少食の人などは特にたんぱく質が
不足していることが多いので、
意識的に摂るようにした方が良いです。
●ビタミン
髪を構成するケラチンは体内の酵素に
よって合成されるのですが、
この酵素を動かすのにはビタミンが必須です。
ビタミンにもいろいろ種類がありますが、
それぞれに役割が違うのでバランスよく
摂ることが重要です。
●ミネラル
ケラチンを合成している酵素には主に
亜鉛や銅などのミネラルが含まれています。
つまりこういったミネラルが不足すると、
酵素がそもそも作られません。
ミネラル分は食事から摂るのはなかなか難しいので、
サプリ等で補ったほうが良いでしょう。
髪の毛に直接的に関わっている栄養素は
主にこの３つ
・たんぱく質
・ビタミン
・ミネラル
になります。
で、これらの栄養素が
オールインワンで入っているのが
最強セットにも入っているBOSTONです。
食事から十分な量の栄養素が
摂れている人には不要かもしれませんが、
食生活が不規則な人には手軽に
栄養補給ができるのでオススメです。
栄養素以外にも育毛に効果のある成分も
いろいろ入ってますしね(*´ω｀*)
ということで、栄養偏ってる自覚のある方はどうぞ∠( ﾟдﾟ)／
http://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=0100gey300ccej
ではでは、今回はこのあたりで。
また次回の講座でお会いしましょう∠( ﾟдﾟ)／
